Татьяна Гольдман • Врач-психиатр, психотерапевт, аспирант МГУ

Можно. Можно помогать другим, не разрушая себя

Бережная психотерапия для специалистов помогающих профессий. Работаем с эмоциональным истощением, невозможностью сказать «нет» и страхом повысить чек. 10 лет практики, только научно обоснованные методы.

Записаться на сессию Узнать о книге

Обо мне

Я — Татьяна Гольдман, врач-психиатр, психотерапевт и психолог-практик. 10 лет частной практики, 4 года проведения супервизий для психологов, аспирантура МГУ по медицинской психологии. Работаю на стыке медицины и психологии: помогаю людям с выгоранием, тревогой, психосоматикой, эмоциональными зависимостями и паническими атаками.

Автор книги «Выгорание. Практическое руководство для помогающих профессий». Разработчик диагностической психологической игры «Внутренний баланс». Спикер на курсах по психологии, саморазвитию и нутрициологии. Мой подход — бережный, внимательный и основанный на науке.

Образование и квалификация

Дипломы, сертификаты и свидетельства о повышении квалификации

Книга

Выгорание. Практическое руководство для помогающих профессий

Вы помогаете другим — и незаметно теряете себя. Практическое руководство для психологов, врачей, педагогов и социальных работников от специалиста с 10-летним опытом. Нейробиология выгорания, живые истории и конкретные инструменты — всё, чтобы распознать выгорание на ранней стадии и вернуться к жизни. Без воды. Только то, что работает.

Для специалистов помогающих профессий. Для тех, кто работает с чужой болью.

Купить на Литрес

Индивидуальные онлайн-консультации

Онлайн-консультация · 50 минут · 10 000 ₽

Безопасное пространство, где вам не нужно быть «сильным» и «всепонимающим». Здесь вы — человек, которому нужна поддержка.

С какими запросами мы будем работать

Выгорание

Апатия

Нарушения сна

Панические атаки

Потеря себя

Как проходит работа

Только доказательные методы. Работаю в интегративном подходе, опираясь на нейробиологию и научно доказанные методы психотерапии. Никакой эзотерики.
Бережно и конфиденциально. Я знаю специфику работы помогающих практиков. Обратиться за помощью — это признак профессионализма, а не слабости.
Ориентация на результат. Вы получаете конкретные инструменты для выстраивания границ, снижения тревожности и профилактики выгорания.

Формат: онлайн · Длительность: 50 минут · Стоимость: 10 000 ₽

Записаться на консультацию Записаться через ВКонтакте

Полезные материалы

Чек-листы и рабочая тетрадь к книге. Помогут глубже понять и применить инструменты из книги на практике.

Скачайте бесплатно чек-листы и рабочую тетрадь к книге «Выгорание». Конкретные инструменты для работы с собой.

Скачать материалы

Отзывы

Отзывы клиентов и читателей